امروز:
چهارشنبه - 30 مهر - 1399
ساعت :

ورزش

گوناگون

کودک

تغذیه کودکان بسیار مهم است زیرا اگر تغذیه مناسبی نداشته باشند سیستم ایمنی بدنشان ضعیف می‌شود و به مشکلاتی برمی‌خورند.

به گزارش حبیب خبر به نقل از خراسان، والدین نباید کودکان زیر یک سال را با طعم شکلات آشنا کنند. تا پیش از پنج سالگی والدین باید بسیار مراقب تغذیه کودکان خود باشند؛ زیرا مصرف انواع خوراکی‌های پرضرر با کاهش اشتها موجب مصرف نکردن مواد غذایی مفید می‌شود و سیستم ایمنی بدن کودک را ضعیف می‌کند.

اولین تغذیه کودک می‌تواند در ذهن او باعث ایجاد الگوی تغذیه‌ای نامناسب شود و او برای همیشه با این رژیم خو بگیرد؛ بنابراین با اضافه کردن انواع شیرینی‌های شیمیایی به تغذیه کودک به الگوی تغذیه‌اش لطمه نزنید و ذائقه او را با شیرینی آشنا نکنید.

مصرف زیاد شکلات کاکائویی می‌تواند کودکان را تحریک‌پذیر یا بیش‌فعال بار بیاورد؛ زیرا این خوراکی سطح فعالیت کودک را نسبت به همسالانش به شکل غیرعادی افزایش می‌دهد.

شکر موجود در شکلات‌ها سبب بیش‌فعالی کودک می‌شود و حتی در مواردی زمینه ابتلای او به بیماری دیابت را فراهم می‌کند. برخی شکلات‌ها حاوی مواد نگهدارنده هستند که می‌تواند برای کودک پرمخاطره باشد؛ زیرا براساس یافته‌های پزشکی مصرف بیش از اندازه نگهدارنده‌ها ممکن است به سلامت جسمی و روانی کودک آسیب برساند.

ارسال نظر به عنوان مهمان

پیوست ها

0

نظرات

  • اولین نظر را شما بدهید